Lượng oxy trong máu có thể là một chỉ số quan trọng về sức khỏe và việc theo dõi nó thường xuyên có thể giúp bạn chăm sóc bản thân tốt hơn.Với sự ra đời của đồng hồ thông minh, đặc biệt làĐồng hồ thể thao thông minh Bluetooth, việc theo dõi nồng độ oxy trong máu của bạn đã trở nên thuận tiện hơn.Vậy làm thế nào để đo nồng độ oxy trong máu bằng đồng hồ thông minh của bạn?
Trước khi đi vào chi tiết, điều quan trọng là phải hiểu tại sao chúng ta cần theo dõi lượng oxy trong máu?Độ bão hòa oxy trong máu là một chỉ số quan trọng để đo khả năng vận chuyển oxy của máu và nó cũng là một thông số quan trọng phản ánh chức năng phổi và chức năng tuần hoàn.Độ bão hòa oxy trong máu, huyết áp, hô hấp, nhiệt độ cơ thể và mạch được coi là năm dấu hiệu cơ bản của sự sống và chúng là trụ cột quan trọng để duy trì các hoạt động sống bình thường.Sự suy giảm độ bão hòa oxy trong máu sẽ gây ra hàng loạt mối nguy hiểm cho sức khỏe của cơ thể.
Bước đầu tiên để đo nồng độ oxy trong máu của bạn là đảm bảo xem đồng hồ thông minh của bạn có cảm biến hay không.Có một cảm biến ở mặt sau củaĐồng hồ đo nồng độ oxy trong máu thông minh XW100để theo dõi lượng oxy trong máu.Sau đó, đeo đồng hồ thông minh trực tiếp và áp sát vào da.
Để bắt đầu quá trình đo, hãy vuốt màn hình đồng hồ và chọn chức năng oxy trong máu từ menu.Sau đó hệ thống sẽ nhắc bạn: Hãy đeo quá chật và để màn hình hướng lên trên.Sau khi bạn nhấn bắt đầu, nó sẽ đo độ bão hòa oxy trong máu của bạn và cung cấp cho bạn dữ liệu về nhịp tim và chỉ số SpO2 trong vòng vài giây.
Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng theo dõi sức khỏe tương thích với đồng hồ thông minh XW100, chẳng hạn như x-fitness.Ứng dụng này sẽ cho phép bạn có được kết quả chính xác về mức SpO2 của mình.Khi sử dụng một ứng dụng giám sát lành mạnh, bạn cũng cần đảm bảo rằng đồng hồ thông minh của bạn được kết nối với điện thoại thông minh qua Bluetooth.
Một điều quan trọng cần lưu ý khi đo nồng độ oxy trong máu là kết quả đo có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau như mức độ hoạt động, độ cao và tình trạng y tế.Vì vậy, điều cần thiết là phải đo nồng độ oxy trong máu khi bạn nghỉ ngơi và trong điều kiện bình thường.
Tóm lại, việc đo nồng độ oxy trong máu bằng đồng hồ thông minh của bạn đã trở nên dễ tiếp cận hơn nhờ các cảm biến SpO2 nằm ở mặt sau của thiết bị.Tất nhiên, có nhiều thiết bị có thể được sử dụng để đo lượng oxy trong máu, chẳng hạn nhưtheo dõi oxy trong máu đầu ngón tay, vòng đeo tay thông minh, v.v.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nồng độ oxy trong máu chỉ nên được sử dụng như một chỉ số chung về sức khỏe và không được thay thế cho chẩn đoán hoặc điều trị y tế.Khi nhận thấy độ bão hòa oxy của mình đột ngột thấp hoặc cảm thấy không khỏe, bạn cần phải chú ý đầy đủ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.
Thời gian đăng: 19-05-2023