Oxy máu có thể là một chỉ số sức khỏe quan trọng và thỉnh thoảng theo dõi nó có thể giúp bạn chăm sóc bản thân tốt hơn. Với sự ra đời của smartwatch, đặc biệt làĐồng hồ thể thao thông minh Bluetooth, Giám sát nồng độ oxy máu của bạn đã trở nên thuận tiện hơn. Vì vậy, làm thế nào để đo mức oxy trong máu bằng đồng hồ thông minh của bạn?
Trước khi chúng ta đi vào chi tiết, điều quan trọng là phải hiểu tại sao chúng ta cần theo dõi oxy máu? Độ bão hòa oxy trong máu là một chỉ số quan trọng để đo khả năng mang oxy của máu, và nó cũng là một tham số quan trọng phản ánh chức năng phổi và chức năng tuần hoàn. Độ bão hòa oxy máu, huyết áp, hô hấp, nhiệt độ cơ thể và mạch được coi là năm dấu hiệu cơ bản của cuộc sống và chúng là những trụ cột quan trọng để duy trì các hoạt động sống bình thường. Việc giảm độ bão hòa oxy trong máu sẽ gây ra một loạt các mối nguy đối với sức khỏe của cơ thể.
Bước đầu tiên để đo mức oxy trong máu của bạn là đảm bảo liệu smartwatch của bạn có cảm biến hay không. Có một cảm biến ở mặt sau củaXW100 Đồng hồ theo dõi oxy máu thông minhĐể theo dõi oxy máu. Sau đó, đeo đồng hồ thông minh trực tiếp và đặt nó gần với làn da của bạn.
Để bắt đầu với quy trình đo lường, hãy vuốt màn hình đồng hồ và chọn chức năng oxy máu từ menu. Sau đó, hệ thống sẽ nhắc bạn: mặc nó quá chặt và giữ cho màn hình hướng lên. Khi bạn khai thác bắt đầu, nó sẽ đo độ bão hòa oxy máu của bạn và cung cấp cho bạn dữ liệu đọc và nhịp tim SPO2 trong vòng vài giây.
Bạn cũng có thể sử dụng một ứng dụng Màn hình lành mạnh tương thích với XW100 Smartwatch, chẳng hạn như X-Fitness. Ứng dụng này sẽ cho phép bạn có được các bài đọc chính xác về các cấp độ SPO2 của bạn. Khi sử dụng ứng dụng Màn hình lành mạnh, bạn cũng sẽ cần đảm bảo rằng smartwatch của bạn được kết nối với điện thoại thông minh của bạn thông qua Bluetooth.
Một điều quan trọng cần lưu ý khi đo mức oxy trong máu của bạn là các bài đọc có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau như mức độ hoạt động, độ cao và điều kiện y tế. Do đó, điều cần thiết là đo mức oxy máu của bạn khi bạn nghỉ ngơi và trong điều kiện bình thường.
Tóm lại, việc đo mức oxy máu của bạn với chiếc smartwatch của bạn đã trở nên dễ tiếp cận hơn, nhờ các cảm biến SPO2 nằm ở mặt sau của thiết bị. Tất nhiên, có nhiều thiết bị có thể được sử dụng để đo oxy máu, chẳng hạn nhưGiám sát oxy máu bằng đầu, Vòng tay thông minh, v.v.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là nồng độ oxy trong máu chỉ nên được sử dụng như một chỉ số chung về sức khỏe và không nên được thay thế để chẩn đoán hoặc điều trị y tế.Một khi bạn thấy độ bão hòa oxy của bạn đột nhiên thấp hoặc cảm thấy không khỏe, bạn cần phải chú ý đủ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.
Thời gian đăng: Tháng 5-19-2023
