Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng về ngoại hình và cơ thể của bạn?
Những người chưa bao giờ giảm cân không đủ để nói về sức khỏe. Mọi người đều biết rằng điều đầu tiên giảm cân là ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn. Là một sự nghiệp trọn đời của huấn luyện viên thể dục, giảm cân là một quá trình lâu dài và dai dẳng. Quá trình biến động cân nặng là đau đớn và vui vẻ.
Đối mặt với thực tế rằng những gì bạn mất không phải là con số trên thang đo, mà là chất béo cơ thể, và thậm chí nhiều hơn tâm lý.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, dưới cùng trọng lượng, thể tích chất béo gấp ba lần cơ bắp và tỷ lệ chất béo cơ thể thường được sử dụng để đo xem hình dạng cơ thể có phải là tiêu chuẩn hay không. Đây là lý do tại sao hai người có trọng lượng và chiều cao tương tự, có tỷ lệ chất béo cao, trông béo hơn. Không cần phải lo lắng quá nhiều về các số liệu trên thang đo, và các tiêu chuẩn so sánh của chúng cũng khác nhau.
Nếu bạn muốn chiến thắng và chiến đấu với "cuộc chiến kéo dài" này, bạn cần một quy mô chất béo cơ thể chuyên nghiệp để giúp bạn. Một quy mô chất béo cơ thể tốt có thể giúp bạn hiểu được hàm lượng chất béo cơ thể của bạn tốt hơn. Chất lượng của quy mô chất béo cơ thể trên thị trường là không đồng đều và các thang đo khác nhau trình bày các dữ liệu khác nhau.
Thang đo chất béo cơ thể kỹ thuật số thông minh, sử dụng chip đo chất béo BIA có độ chính xác cao, cung cấp cho bạn dữ liệu khoa học chính xác hơn. Bạn có thể biết dữ liệu khác nhau của cơ thể một khi bạn cân nhắc (tốc độ trao đổi chất cơ bản của BMI, điểm số cơ thể, loại chất béo nội tạng, hàm lượng muối xương, protein, tuổi cơ thể, trọng lượng cơ bắp, tỷ lệ phần trăm chất béo), để giúp bạn hiểu dữ liệu cơ thể của bạn tốt hơn.
Kết nối với ứng dụng bằng Bluetooth để xem dữ liệu và các bản ghi đường cong của cơ thể thay đổi mọi lúc và mọi nơi. Đồng thời, dữ liệu cân của bạn sẽ được tự động tải lên đám mây thông qua ứng dụng, do đó bạn có thể thấy rõ quy trình chuyển đổi của mình. Sau khi biết tình trạng thể chất của bạn, bạn có thể thực hiện các kế hoạch tập thể dục và điều chỉnh chế độ ăn uống theo BMI của bạn, điều này cũng có thể cải thiện đáng kể hiệu quả giảm chất béo cho những người tập thể dục và giảm chất béo.
Có vẻ như không khó để tuân thủ mục tiêu tăng cường vóc dáng để giảm cân. Phá vỡ nhãn, không được định nghĩa và sống theo phong cách của riêng bạn. Trọng lượng mất chỉ để làm hài lòng chính mình, mà không phục vụ cho thẩm mỹ của công chúng, miễn là bạn khỏe mạnh và hạnh phúc!
Thời gian đăng: Tháng 2-13-2023
