Ưu và nhược điểm của máy đo nhịp tim đeo tay PPG

Cảm biến nhịp tim quang học cũng có nhiều nhược điểm, đặc biệt là về độ chính xác. Có những hướng dẫn về kiểu đeo (vừa vặn, phía trên cổ tay) và độ chính xác phụ thuộc vào tông màu da, tóc, nốt ruồi và tàn nhang. Do những yếu tố này, hai người đeo cùng một mẫu đồng hồ hoặc cảm biến nhịp tim có thể có độ chính xác khác nhau. Tương tự, không thiếu các bài kiểm tra trong ngành xe đạp/thể dục và các tạp chí được bình duyệt cho thấy độ chính xác của chúng có thể dao động từ +/- 1% đến +/- tỷ lệ sai số. Nghiên cứu Khoa học Thể thao năm 2019 cho thấy độ chính xác là 13,5%.

Nguyên nhân của sự sai lệch này phần lớn liên quan đến cách thức và vị trí đo nhịp tim. Đo nhịp tim quang học đòi hỏi cảm biến phải bám chặt vào da để duy trì độ chính xác. Khi bạn bắt đầu lắc chúng - chẳng hạn như khi đạp xe - ngay cả khi đồng hồ hoặc cảm biến được siết chặt, chúng vẫn di chuyển một chút, điều này một lần nữa khiến nhiệm vụ của chúng trở nên khó khăn hơn. Điều này được chứng minh bởi một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Chẩn đoán và Trị liệu Tim mạch, trong đó thử nghiệm một biến thể của cảm biến nhịp tim quang học trên những người chạy bộ trên máy chạy bộ trong suốt thời gian thử nghiệm. Khi cường độ tập luyện tăng lên, độ chính xác của cảm biến nhịp tim quang học sẽ giảm xuống.

Sau đó, nhiều cảm biến và thuật toán khác nhau được sử dụng. Một số sử dụng ba đèn LED, một số sử dụng hai đèn, một số chỉ sử dụng đèn xanh lục và một số vẫn sử dụng đèn LED ba màu, nghĩa là một số sẽ chính xác hơn những loại khác. Thật khó để nói chính xác là bao nhiêu.