Ưu điểm và nhược điểm của máy đo nhịp tim đeo tay PPG

Cảm biến nhịp tim quang học cũng có nhiều nhược điểm, đặc biệt là về độ chính xác. Có những hướng dẫn về kiểu đeo (vừa khít, phía trên cổ tay) và độ chính xác phụ thuộc vào màu da, tóc, nốt ruồi và tàn nhang. Do những yếu tố biến đổi này, hai người đeo cùng một mẫu đồng hồ hoặc cảm biến nhịp tim có thể có độ chính xác khác nhau. Tương tự, không thiếu các thử nghiệm trong ngành công nghiệp xe đạp/thể dục và các tạp chí được bình duyệt cho thấy độ chính xác của chúng có thể dao động từ +/- 1% đến tỷ lệ sai số +/- 1%. Nghiên cứu Khoa học Thể thao năm 2019 cho thấy tỷ lệ sai số là 13,5%.

Nguyên nhân của sự sai lệch này chủ yếu liên quan đến cách thức và vị trí đo nhịp tim. Cảm biến nhịp tim quang học yêu cầu cảm biến phải được gắn chặt vào da để duy trì độ chính xác. Khi bạn bắt đầu cử động – ví dụ như khi đạp xe – ngay cả khi đồng hồ hoặc cảm biến được siết chặt, chúng vẫn di chuyển một chút, điều này lại làm cho nhiệm vụ của chúng trở nên khó khăn hơn. Điều này được chứng minh bằng một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Chẩn đoán và Điều trị Tim mạch, nghiên cứu này đã thử nghiệm một biến thể của cảm biến nhịp tim quang học trên những người chạy bộ trên máy chạy bộ trong suốt thời gian thử nghiệm. Khi cường độ tập luyện tăng lên, độ chính xác của cảm biến nhịp tim quang học giảm xuống.

Sau đó, nhiều cảm biến và thuật toán khác nhau được sử dụng. Một số sử dụng ba đèn LED, một số sử dụng hai, một số chỉ sử dụng màu xanh lá cây và một số vẫn sử dụng ba đèn LED màu, điều này có nghĩa là một số sẽ chính xác hơn những cái khác. Thật khó để nói chính xác điều gì.