Với Cài đặt độ cứng và áp suất có thể điều chỉnh, trục xốp thích ứng với nhu cầu của nhiều người dùng khác nhau, từ người mới bắt đầu đến vận động viên có kinh nghiệm đều có thể tìm ra chế độ sử dụng phù hợp. Sử dụng trục xốp trước khi tập thể dục sẽ kích hoạt cơ bắp và cải thiện thể lực của cơ thể để hoạt động được được thực hiện. Sử dụng sau khi tập luyện có thể giúp cơ bắp thư giãn và giảm bớt sự khó chịu do căng cơ, mệt mỏi
