Với các thiết lập độ cứng và áp suất có thể điều chỉnh, trục bọt được điều chỉnh theo nhu cầu của người dùng khác nhau, từ người mới bắt đầu đến vận động viên có kinh nghiệm có thể tìm ra chế độ sử dụng phù hợp. Sử dụng trục xốp trước khi tập thể dục kích hoạt cơ bắp và cải thiện sức khỏe của cơ thể để hoạt động được thực hiện. Sử dụng sau khi tập thể dục có thể giúp cơ bắp thư giãn và giảm bớt sự khó chịu do căng cơ và mệt mỏi
